0 0
  • Teilen
  • 352 Aufrufe
  • Like 1
  • 10 Min.
  • Portionen: 8
  • Einfach
  • 200 Grad für ca. 20-30 Min.
Low Carb Knusper Müsli – Unser liebstes Rezept

Via Social Network teilen:

Oder Link kopieren und dann teilen

Zutaten

Portionen anpassen:
75g Mandeln
75g Walnüsse
50g Kürbiskerne
40g Kokosflocken
15g Mandelmehl
50g Zuckerersatz
15g Proteinpulver
50g Mandelbutter optional
1 Eiweiss

Nährwertangaben

190
Kcal
16g
Fett
8g
Eiweiss
7g
KH
3g
Bal.stoffe
4g
NetCarbs

Rezeptsammlung

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Low Carb Knusper Müsli – Unser liebstes Rezept

Geeginet für:
  • Ketogene Ernährung
  • LCHF
  • Low Carb
  • Ohne Zucker

Zutaten

Zubereitung

Teilen

Arbeitsschritte

1
Erledigt

Mandeln und Walnüsse kurz im Mixer pulsieren und dann mit allen anderen trockenen Zutaten mischen.

2
Erledigt

Die Mandelbutter hinzugeben und gut durchmischen.

3
Erledigt

Das Eiklar hinzugeben und nochmals gut durchmischen.

4
Erledigt

Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und in den vorgeheizten Ofen geben. Ca. 10 Minuten backen und wenden, dann nochmals für ca. 10 Minuten backen. Wer es knusprig haben möchte wendet nochmals und stellt die Müslimasse nochmals für 10 Minuten in den Ofen.

pat

Low Carb mit Phantasie & Liebe für mehr Genuss!

Rezeptbewertungen

Noch keine Rezeptbewertungen vorhanden.
Mehrkornbrötchen
zurück
Low Carb Mehrkornbrötchen
Spinatbällchen
weiter
Spinatbällchen
Mehrkornbrötchen
zurück
Low Carb Mehrkornbrötchen
Spinatbällchen
weiter
Spinatbällchen

Kommentar verfassen