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Ruck-Zuck Schoko Mousse

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Zutaten

Portionen anpassen:
120ml Schlagsahne
120ml Cashew Milch
60ml Butter
60g 99% Schokolade zuckerfrei, z.B. 90% Lindt
15g Rohkakao Pulver oder zuckerfreies Kakaopluver
45g Zuckerersatz Puderform
2 Ei(er)
1/2 TL Espressopulver Optional, verstärkt das Schokoaroma

Nährwerte

342
Kcal
31g
Fett
6,5g
Eiweiss
6,7g
KH
3,4g
Bal.stoffe
3,3g
NetCarbs

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Ruck-Zuck Schoko Mousse

Ein Dessert, dass auch Nicht-Low-Carber begeistert

Geeignet für:
  • Ketogene Ernährung
  • LCHF
  • Low Carb
  • Ohne Zucker

Zutaten

Zubereitung

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Schritte

1
Erledigt

In einem kleinen Topf Sahne, Cashew Milch und Butter kurz aufkochen und zur Seite stellen.

2
Erledigt

Schokolade, Rohkakaopulver, Espresso Pulver, Zuckersersatz in einem Mixer gut vermischen.

3
Erledigt

Die Sahnemilchmischung hinzugeben und cremig mixen.

4
Erledigt

Die Eier hinzugeben und nochmals gut durchmixen.

5
Erledigt

In 4 Dessertgläser füllen und mind. 1 Stunden in den Kühlschrank stellen.

pat

Low Carb mit Phantasie & Liebe für mehr Genuss!

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