5 Keto Salat Ideen - Low Carb

Ganz egal ob Sommer oder Winter. Wir alle freuen uns auf einen knackigen, frischen Salat. Zum Glück gibt es zahlreiche Varianten von Salaten.

Lass deinen Blick doch einfach mal im Supermarkt oder in der Frisch-Markt-Halle über das Obst- und Gemüse-Regal schweifen. Hier findest du bestimmt Anregungen, aus welchen Zutaten du noch den einen oder anderen peppigen Salat zaubern kannst.

Bei manchen Lebensmitteln hat man nicht unbedingt als erstes das Bild eines Salates im Kopf. Denk nur einmal an Brokkoli!

Mit diesen Vorschlägen möchte ich dich animieren, einfach mal munter darauf los zu probieren, welche Lebensmittel sich kombinieren lassen.

Zur Inspiration folgen nun ein paar Vorschläge.

1. Low Carb Thunfischsalat

Ein Hauptgewinn für Thunfisch-Liebhaber. Freu dich auf einen leichten und frischen Salat für jede Party. Mit nur wenigen Handgriffen hast du im Handumdrehen einen raffinierten Salat gezaubert.

Bei diesem Salat kannst du hervorragend mit Gewürzen spielen. Probiere auch verschiedene Kräuter aus. Oder benutze ganz einfach mal statt gelber Paprika eine Rote.

2. Style Salad oder einfach großer Salat - Low Carb / Keto

Dieser zugleich leichte und dennoch sättigende Salat ist ein wahrer Genuss. Zugegeben, er beinhaltet sehr viele Komponenten. Doch am Ende wirst du durch ein wunderbares Geschmackserlebnis belohnt.

Die Zubereitung ist zwar aufwändig aber nicht sehr schwer. Dieser Salat gelingt mit Sicherheit. Am besten bietet er sich als Ersatz für eine vollwertige Mahlzeit an.

3. Sommerlicher Räucherlachs Gurkensalat - Knackig & Low Carb / Keto

Unglaublich, wie es dieser Salat mit nur 6 Zutaten schafft so unglaublich lecker zu sein. Serviert in einem Glas macht er sich wunderbar auf jeder Sommer-Party oder auf einem festlich gedeckten Tisch.

Wer Räucherlachs mag, kommt hier voll auf seine Kosten. Mit dem leichten Naturjoghurt und der Kombination von Gurken- und Dillgeschmack ist dieser Salat eine Gaumen-Freude.

4. Brokkolisalat mit frischen Blaubeeren

Nun ja, Brokkoli und Blaubeeren! Diese Mischung hört sich erst einmal komisch an. Das habe ich mir auch gedacht. Doch gerade das Zusammenspiel vom milden Brokkoli, den süßen Blaubeeren und dem frischen Dressing bilden ein wunderbaren Geschmackserlebnis.

Lass dich von der Geschmackswelt abholen. Genieße diese außergewöhnliche Kombination.

5. Keto Chef-Salat

Ein wunderbar, leckerer Salt zum Satt werden. Hier werden sämtliche Geschmacksrezeptoren angesprochen. Die leckeren Eier, der Käse, der Schinken, die frischen Tomaten und der knackige Salat sind eine leckere, und vollwertige Mahlzeit.

Nach dem Genuss dieses Salates gerätst du mit Sicherheit nicht so schnell in eine Hungerfalle.