Power Aging Trends
menu icon
subscribe
search icon
×

Low Carb Knusper Müsli

Veröffentlicht: · Aktualisiert: by · Kommentar verfassen

Springe zum Rezept Jump to Video Rezept drucken
Low-Carb-Knusper-Müsli-Pinterest-683x1024

Low Carb Knusper Müsli

Angela
Noch keine Bewertung vorhanden
Rezept drucken Auf Facebook teilen
Vorbereitungszeit 10 Min.
Zubereitungszeit 20 Min.
Arbeitszeit 30 Min.
Gericht Frühstück
Portionen 8
Kalorien

Zutaten
  

  • 75 g Mandeln
  • 75 g Walnnüsse
  • 50 g Kürbiskerne
  • 40 g Kokosflocken
  • 15 g Mandelmehl
  • 50 g Zuckerersatz
  • 15 g Proteinpulver
  • 50 g Mandelbutter
  • 1 Eiweiss

Anleitungen
 

  • Mandeln und Walnüsse kurz im Mixer pulsieren und dann mit allen anderen trockenen Zutaten mischen.
  • Die Mandelbutter hinzugeben und gut durchmischen.
  • Das Eiklar hinzugeben und nochmals gut durchmischen.
  • Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und in den vorgeheizten Ofen geben. Ca. 10 Minuten backen und wenden, dann nochmals für ca. 10 Minuten backen.
  • Wer es knusprig haben möchte wendet nochmals und stellt die Müslimasse nochmals für 10 Minuten in den Ofen.

Video

Nährwerte

Verwertbare Kohlenhydrate: 0g
Lust auf mehr Low Carb Rezepte?Abonniere unseren kostenlosen Newsletter mit wöchentlich neuen Rezepten.
«
»

Leser-Interaktionen

Kommentar hinterlassen