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    Home » Recipes » Low Carb Hauptgerichte

    Low Carb Soja Lachs

    Veröffentlicht: 7. Jan, 2022 · Aktualisiert: 4. Mrz, 2022 by Angela · Kommentar verfassen

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    Soja-Lachs-Low-Carb-Rezept

    Low Carb Soja Lachs

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    Arbeitszeit 5 Min.
    Koch-/Backzeit 15 Min.
    Gesamtzeit 20 Min.
    Gericht Hauptgericht
    Land & Region Asiatisch
    Portionen 2
    Kalorien 478 kcal

    Zutaten
      

    • 400 g Lachsfilet
    • 1 TL Sesamöl
    • 1 EL Zuckerfreies Sirup
    • 2 EL Soja Sauce
    • 1 EL Limettensaft

    Zubereitung
     

    • Alle Marinaden Zutaten vermischen.
    • Lachs waschen, trocken tupfen und in die Marinade legen.
    • Für ca. 30 Min. im Kühlschrank marinieren lassen.
    • Lachs auf ein Blech oder in eine Auflaufform legen.
    • Bei ca. 15 Min. bei 220 Grad C auf der mittleren Schiene bei Umluft garen.

    Nährwerte

    Serving: 1Kalorien: 478kcalKohlenhydrate: 10gEiweiß: 46gFett: 27gBallaststoffe: 2gZucker: 6gVerwertbare Kohlenhydrate: 8g
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    Angela und Mark

    Hallo, ich bin Angela und freue mich, dass du hier bist! Meine Liebe zu Low Carb Gerichten kam nicht freiwillig, denn ich gehörte zu den Leuten, die Pasta & Brot über alles lieben. Die Krankheit meines Mannes hat mich dazu inspiriert eine Low Carb Ernährung in unseren Alltag einzubauen und Rezepte zu entwickeln, die wir genießen.

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