0 0
Blumenkohl Sushi

Via Social Media teilen:

Oder kopiere und teile diesen Link

Nährwerte

353
Kcal
25,7g
Fett
18,3g
Eiweiss
KH
Bal.stoffe
5,7g
NetCarbs

Rezept merken

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Blumenkohl Sushi

Geeignet für:
  • Ketogene Ernährung
  • Low Carb
  • Ohne Zucker

Zubereitung

Teilen

Schritte

1
Erledigt

Blumenkohl in der Küchenmaschine zu Reis verarbeiten. (s. Video Link Anleitung oben). Dann den Blumenkohl biss-fest dämpfen und mit Soja Sauce würzen. Zum Ausdampfen zur Seite stellen.

2
Erledigt

Gurke entkernen und längs in schmale Streifen schneiden.

3
Erledigt

Frischkäse mit Reiswein gut vermischen und im Kühlschrank durchkühlen lassen.

4
Erledigt

Avocado teilen, aus der Schale mit dem Löffel heben und in feine Streifen schneiden.

5
Erledigt

Mit allen Zutaten die Sushirollen formen. (s. Video Anleitung)

pat

Low Carb mit Phantasie & Liebe für mehr Genuss!

Rezept Bewertungen

Leider noch keine Bewertungen vorhanden. Nutze das Formular und teile deine Meinung
Kimchi Salat
vorher
Chinakohl Kimchi Salat
Beerencreme mit Mandelsplitter
weiter
Beerencreme mit Mandelsplitter
Kimchi Salat
vorher
Chinakohl Kimchi Salat
Beerencreme mit Mandelsplitter
weiter
Beerencreme mit Mandelsplitter

Kommentar schreiben