Zuckerfrei leben – Ein Erfahrungsbericht

Fett in unserer Ernährung macht nicht fett, Zucker macht uns dick und dicker!

In diesem Video wird ein Selbstversuch des jungen Australiers Damon Gameau, der sich normalerweise Low Carb ernährt, vorgestellt. Er hat an sich selbst getestet, welche Auswirkungen Zucker in einer durchschnittlichen Ernährungsweise hat. Die Resultate sind absolut schockierend. Nach 12 Tagen hat Damon bei gleichbleibenden Kalorien bereits über 3 Kilogramm zugenommen.

Nach 60 Tagen Selbstversuch hat er 8,5 Kilo zugenommen und sein gesundheitlicher Zustand hat sich verschlechtert. Dieser Erfahrungsbericht ist interessant, besonders, wenn du dich fragst, warum du ständig zunimmst, obwohl du fettarm und kalorienbewusst isst.